痤疮患者要选择正确的治疗方法，并且要掌握洗脸的正确方法，采用温水洗脸，水温应该要控制在30℃左右，不要使用太热的水洗脸，否则会对皮肤产生损伤，应该要根据肤质选择适合的洁面乳，并且要及时疏通毛孔，避免皮肤毛孔堵塞，少吃油腻甜食类的食物，那么我们具体来了解一下，痤疮患者要如何正确护理？下面是海口肤康皮肤病研究所的医生对这个问题做的详细介绍。治皮肤病到好的医院海口市

　　医生指出：

　　1、合理的饮食：在饮食上要减少多余热量的摄取，尽量少吃脂肪、糖类和辛辣刺激性食品，如生葱、大蒜、辣椒、咖啡、可可、巧克力、海鲜、坚果、奶酪等，多吃蔬菜和水果，吃海带防痤疮，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水。

　　2、保持充足的睡眠时间：时常熬夜会加重痤疮病情，因此患者应该在11点就上床睡觉，肌肤的新陈代谢，通常由晚上11点，到半夜两点时进行，良好充足的睡眠。

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　　3、皮肤正确清洁：常常与脸部接触的物品，例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要时常保持清洁，经常清洗，并曝晒于艳阳下，进行杀菌，早晚各用温水清洁一次面部，在电脑前工作的人，可适当的增加洗脸次数，不用刺激性肥皂。海口那家皮肤医院治痘痘好

　　4、改正习惯：一些人有摸脸的习惯，手上的细菌会因此沾染到脸部的肌肤上，造成细菌的滋生，而产生痤疮，因此要避免手与脸接触，而额头前的刘海，也容易刺激皮肤，应尽量将它往上梳。海口那家医院痘痘治的好

　　海口肤康医院温馨提示：痤疮在日常的自我护理措施，痤疮患者需要掌握洗脸的正确方法，不要使用刺激性的肥皂洗脸，否则会对皮肤产生损伤，不要使用油性较大的化妆品，洗脸的时候应该要选择适宜的水温，水温不宜过烫，否则会对皮肤产生损伤，不能用手抓挠痤疮部位，否则会导致疤痕的产生。