生活中提及的雀斑大家都是不陌生的，雀斑的出现大家也都是比较痛苦的，雀斑的出现大家不仅要采取正规的治疗措施也一定要有正确的护理，才可以帮助更多的患者早日远离雀斑的发生，那么雀斑有什么正确的护理方法？海口治疗皮肤的医院哪家好

　　1、防晒

　　因为色斑怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。

　　夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大;冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

　　2、慎用各种有创伤性的治疗

　　包括、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容！

　　3、禁忌含有有害物质的祛斑霜

　　禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多！可以造成上百种的副作用！导致严重毁容！

　　4、防止各种电离辐射

　　包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

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　　5、注意休息和保证充足的睡眠

　　睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑，所以一般来说雀斑患者要注意保证足够的睡眠，这对于病情的康复也是非常有利的。海口市治疗雀斑好的医院

　　6、多吃水果

　　多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等，多吃水果对身体好，又对雀斑有帮助，所以建议雀斑患者要注重这方面的调理。

　　7、调整生活习惯

　　戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

　　8、避免刺激性的食物

　　刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

　　9、保持良好的情绪

　　精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。所以，保持良好的情绪非常重要，希望大家要引起足够的重视。海口知名治疗雀斑医院

　　温馨提示：海口肤康医院将患者利益放在前面，充分尊重患者的人格与尊严、尊重患者的个人隐私权、知情权、同意权等。充分体现对患者的尊重、理解和人文关怀，如果你有其他问题你可以咨询我们在线医生！后祝你早日临床治好。